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Desnivel · Entrenamiento
e introducción (813 kb) Arno Ilgner · Ediciones Desnivel · Manuales Desnivel
Lecciones exprés para guerreros de la roca es una guía dinámica y motivadora pensada para escaladores que buscan mejorar rápidamente sus habilidades, técnica y mentalidad en la roca y el muro. Con un formato ágil y fácil de consultar, el libro reúne consejos prácticos, estrategias y aprendizajes esenciales para enfrentar los desafíos de la escalada con mayor confianza y eficiencia.
A lo largo de sus páginas, la obra aborda aspectos clave como técnica de movimiento, lectura de rutas, uso del cuerpo, entrenamiento físico, gestión del miedo y prevención de errores frecuentes. Cada lección está diseñada para entregar herramientas aplicables de forma inmediata, ayudando a optimizar el rendimiento tanto en escalada deportiva como en búlder y vías largas.
Más allá del aspecto técnico, el libro transmite la pasión, la perseverancia y el espíritu de superación que caracterizan a quienes viven la escalada como un desafío constante. A través de reflexiones y experiencias ligadas al mundo vertical, invita al lector a desarrollar no solo fuerza física, sino también concentración, creatividad y resiliencia.
Con un enfoque cercano e inspirador, Lecciones exprés para guerreros de la roca se convierte en una lectura ideal para escaladores de todos los niveles que desean aprender, progresar y disfrutar más cada experiencia en la roca.
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| Título | Lecciones exprés para guerreros de la roca |
| Autor | e introducción (813 kb) Arno Ilgner |
| Editorial | Ediciones Desnivel |
| Colección | Manuales Desnivel |
| Edición | 2.ª edición |
| Año | 2014 |
| Lugar de edición | Madrid |
| Encuadernación | Rústica |
| Páginas | 160 |
| Dimensiones | 16,5 x 22 cm |
| Idioma | Castellano |
| Materias | Entrenamiento, Escalada, Manuales |
| ISBN | 9788498292183 |
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